ニキビ・ニキビ跡の現状と今までの取り組み、これからの取り組み

こんにちは、サクライです。

本日は、投稿者(23歳・男)のニキビの現状と今までの取り組みを公開いたします。

※かなり閲覧注意となっておりますので、苦手な方はご注意ください。

(自分の顔なのに、閲覧中というのは悲しいですね、、、)

現在の肌の状況

ほっぺのニキビ跡、フェイスラインが特にひどい状況です。。。

おでこ、こめかみ、口回りは新たなニキビができることも多く、ほっぺ付近は中学時代からニキビが跡になってしまっています。

私の肌は非常に弱く、ちょっとした刺激でも肌荒れ、赤身がでてしまいます。

また、乾燥しやすく、お風呂上りにニキビから出血があることもしょっちゅうです。

唇も乾燥しやすいです、、

学生時代から行ってきた取り組みは皮膚科に通っていたくらいです。

(基本的に治療へのモチベーションが低く、皮膚科でもらった薬も飲み忘れることがしばしば、、)

・皮膚科に通う(15歳～18歳ごろ)

⇒近所の皮膚科へ月一で通い、塗り薬(ベピオゲル、ダラシン等)やビタミン剤を処方してもらっていました。

高校卒業まで通っていたものの、多少延長が引いた程度で大きな改善はありませんでした、、、(泣)

・保湿の方法は、ドラッグストアに売っているキュレルのモイスチャースプレー、ジェルローション

　今後、いろいろ試していきます！

・美容クリニックでケミカル・ピーリング(サリチル酸)を行う(2023年2月より開始)

中学・高校時代に皮膚科に行っても治らなかったことがあるので、美容クリニックによる自費治療も行っていこうと思います。

⇒2023年2月に品川スキンクリニックへ行き、初診でケミカル・ピーリングをお勧めされたので、

まずは3週間に1回、計8～10回を目安に通います。

・水を2リットル以上飲む(2023年2月現在取組中)

「水をたくさん飲むと肌がきれいになる」⇒　肌荒れやニキビに悩んでいる人なら一度は試したことがあるかもしれません。

私はもともとジュースはあまり飲みませんが、カフェラテやココアが大好きで、カフェに行くことが多いため、飲み物を水に代えて、たくさん飲むことでどのような変化があるのか、実験中です。

※飲みすぎると水中毒になる恐れがありますので、あくまで無理のない範囲で！！

・エビオス錠を飲む(2023年2月から実践中)

便通と肌の状態は強い相関にある(みたいです)。。

私はもともと便秘気味で、子供のころから週に2,3回しか便がでないのが基本でした。。

そこで！ちまたでその効果がまことしやかに囁かれているエビオス錠を飲み始めました。

こちら、毎食後10錠、1日30錠という驚きの用量を摂取しなければならない点がネックなのですが、

現状ほぼ毎日便がでるようになっており、効果を実感しています！

上記紹介したこと以外にも、ニキビに良いとされることをいろいろと試しつつ、状況を共有させていただきますので、

これからもどうぞよろしくお願いいたします！！

サクライ